Jo mer du løper, desto mer må du drive med alternativ trening for at kroppen skal tåle...

Alle som løper bør drive med basisstyrke. Her får du noen gode øvelser. Se alle episodene av...

Lær deg øvelsene som holder deg skadefri. Se alle episodene av Født til å løpe Andre populære...

Det å få barn kan for mange bety mindre tid til trening. Carl Godager Kaas har noen tips til...

Dette trenger du vite for å både løpe raskere og tryggere i nedoverbakkene. Se alle episodene av...

Hvordan justere teknikk, steg og tempo når du kommer til motbakken. Se alle episodene av Født...

Tips til hvordan du løper riktigere og mer effektivt i flatt terreng.

Vått og tungt, tenker du kanskje? – Supergod trening, sier programleder Carl Godager Kaas. Se...

Programleder og løpsekspert Carl Godager Kaas går grundig til verks på løpsteknikken.

For Carl Godager Kaas er den aller viktigste motivasjonen å bli verdensmester - igjen. Den andre...

Gjør deg klar for en ny sesong av Født til å løpe med orienteringsløper Carl Godager Kaas.